[...] Dokładnie nie wiadomo, co za tym stoi. Wiadomo że leucyna ‘pobudza’ IRS-1, Akt ,mTOR. Być może cos jeszcze – ale na dzień dzisiejszy nie ma jednej jasnej odpowiedzi dlaczego tak się dzieje. .......tak więc chyba odpowiedz jest jasna – pijcie więcej leucyny! Ale nie zapominajcie jednocześnie dostarczyć odpowiedniej ilości [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] -Łap puce stamino boostera http://www.sfd.pl/%C5%81ap_puche_stamino_boostera_i_niech_cie_energia_rozpiera!!!!!!!!!%25_-t894647.html -pytania i odpowiedzi http://www.sfd.pl/%5B%5B%5B%5B%5B%5B_NOWOROCZNY_KONKURS_PYTA%C5%83%2C_ODPOWIEDZI_%5D%5D%5D%5D%5D-t827300.html -typer euro [...]
[...] anonimowe. Przed badaniem nie informowano dzieci na temat dopingu. Nie ingerowano również w swobodę wypowiedzi ankietowanych, prosząc jedynie o udzielenie rzetelnej i pełnej odpowiedzi na pytania ankietowe. Uzyskano 115 wypełnionych ankiet. Badanie potraktowano jako pilotażowe. Odpowiedzi udzieliły 63 dziewczęta i 52 chłopców, od 12 do 16 r.ż. W [...]
[...] tkankę tłuszczową podskórną. Strukturalnie leptyna należy do grupy cytokin(cząsteczki białkowe wpływające na wzrost, proliferację i pobudzenie komórek biorących udział w odpowiedzi odpornościowej oraz komórek hemopoetycznych). Jest to polipeptyd zbudowany ze 167 aminokwasów, posiadający tzw. działanie anorektyczne (hamujące apetyt) oraz [...]
[...] treningów. Mimo to nikt nie przypuściłby nawet, że kiedykolwiek miałem styczność z siłownią. Jak to możliwe? U większości rozwinie się zapewne standardowa lista odpowiedzi typu zła dieta, zły trening. Obydwie odpowiedzi są błędne. Pozostaje jedynie genetyka, o której często się zapomina, tak jakby nie miała żadnego udziału. Mój [...]
[...] bo z tego co widzę masz jakieś pojęcie o kwasach- ale tutaj znajdziesz coś dla siebie). Te wyjaśnionka przydadzą sie tym wszystkim którzy szukają na tym forum szybkich odpowiedzi na pytania typu: “jak walić metę?" “czy meta szkodzi?", “chcem walnąć 100 mety, 50 anapolonu i 10 omki na początek , napiszcie jak?" albo moje ulubione: “czy jak [...]
[...] Ani próba walki górą, ani w hak nie dawała szans na wygraną Slavy. Różnica w sile była miażdżąca. Po tym pojedynku nasuwa się od razu pytanie: czy Grzegorz Nowak jest faworytem o tytuł Mistrza Europy PAL? Na razie to pytanie zostawmy jednak bez odpowiedzi. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/
[...] hormonem. Jej podstawowa funkcja to utrzymanie właściwego poziomu glukozy we krwi (a dokładniej zmniejszanie jej stężenia). Jest produkowana w tzw. komórkach beta trzustki w odpowiedzi na wzrost poziomu glukozy we krwi (jak ma to miejsce po spożyciu posiłku). Stamtąd insulina wyrzucana jest do krwi, z którą krąży ona po całym naszym organiźmie [...]
[...] – już kilkutygodniowa bezczynność cofa wiele zmian hormonalnych powstałych wskutek treningu. Co prawda, nie możesz cofnąć zegara i kolejne badanie naukowe dotyczące odpowiedzi hormonalnej mężczyzn w wieku 30 i 62 lata rozwiewa złudzenia. Przykładowo po 10 tygodniach treningu siłowego 30-latkowie i 62-latkowie zwiększyli siłę w [...]
[...] klubu. Zawodnicy mają prawo zmienić barwy klubowe w ciągu całego roku. 3. Zarząd klubu, z którego zawodnik zamierza odejść, jest zobowiązany do udzielenia zawodnikowi odpowiedzi w terminie 30 dni od daty przyjęcia wniosku zawodnika. 4. Brak odpowiedzi w terminie 30 dni od daty przyjęcia wniosku uważa się za bezwarunkowe wyrażenie zgody na [...]
[...] skoro otrzymywałem długi czas łącze znacznie wolniejsze zacząłem masowo zasypywać ich mailami, telefonami , wysyłanymi prinscreenami z różnych testów prędkości łącza - w odpowiedzi, to co zwykle czyli NIC konkretnego, Mało znaczące odpowiedzi w stylu: "Łącza dla klientów indywidualnych nie posiadają gwarancji pasma, a co za tym idzie prędkość [...]
[...] zastrzeżenia, bądź dyskusje tylko w tym temacie -> http://www.sfd.pl/Propozycje_rozwoju_dzia%C5%82u!-t662069-s6699.html#eot ! jest również "pewna grupa pytań" na które odpowiedzi padały już miliony razy,wystarczy użyć po prostu wyszukiwarki(lub doczytać ten temat do końca) część tekstu napisanego przez użytkonika Knife JAKIE CIOSY SĄ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzuciłem ten temat także na inne forum, ale tam odpowiedzi ograniczył się do "twój plan jest do dupy", ewentualnie "poczytaj o FBW", więc jeśli to możliwe - bardzo proszę o bardziej konstruktywne odpowiedzi... Na początek z góry przepraszam, za ten temat, ale zanim postanowiłem go założyć to naprawdę się naczytałem (także na tym forum) i [...]
[...] 80% osób przechodzi te testy, jednak warto było by wiedzieć jak je wypełnić aby po 4 miesiącach służby gdy będziemy starali się do służby zawodowej nie okazało się że nasze odpowiedzi będą inne. Dzisiaj przeszedłem testy psychologiczne które stwierdziły u mnie brak przeciwwskazań do pełnienia czynnej służby wojskowej. A więc jak to było [...]
[...] Przewertowałem masę artykułów i wypowiedzi na forach (głównie anglojęzycznych, w PL ciężko znaleźć coś więcej, jest kilka artów ciekawych, ale starszych i nie znalazłem odpowiedzi na wiele pytań). Na aeroby, czy inne ćwiczenia i tak nie miałbym po kilku dniach na DNP już sił oraz byłoby to i niewskazane. Dieta może wydawać się monotonna, [...]
[...] ponad 100kg niz placic za kuriera. Po tygodniu postanowilem sie spytac Pan z obslugi na kiedy jest planowany wyjazd do tego miasta. Napisalem pod jeden numer gg-nie dostalem odpowiedzi, po kilku dniach napisalem ponownie-brak odpowiedzi, napisalem wiec pod kolejny numer-rowniez brak odpowiedzi co wydaje mi sie bardzo niepowazna sprawa, mozecie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na kolację od czasu do czasu zjeść przykładowo 5 kanapek z szynką serem i pomidorem?)? 14. Co jeszcze zmienić w diecie? To już koniec artykułu, będę wdzięczny za wszystkie odpowiedzi i porady (najlepiej przed każdą z nich napisać numer pytania, do którego się odnoszą) oraz mam nadzieję że pomoże on nie tylko mi ale też innym osobom. Z góry [...]
[...] i środki odurzające. Skąd więc taka animozja do problemu farmacji w sporcie ze strony świata medycznego i opinii publicznej? Na to pytanie,można doszukiwać się wielorakich odpowiedzi,lub po prostu czekać i mieć nadzieję,że coś się zmieni. Doping w szerokim tego pojęcia znaczeniu od zawsze wiernie towarzyszył sportowcom i chciałbym,abyście przy [...]
[...] Anglii ale dostałem także upominek od federacji UEFA przysłali mi naklejki(nawet fajne).Ale nie zawsze coś dostawałem np:Do Barcy wysłałem już 4 listy i nie dostałem żadnej odpowiedzi,a no i nie prubujcie wysyłać prózb do polskich klubów bo z tego co wiem z ich strony nie ma żadnej reakcji. Podam wam kilka majli oraz adresów do różnych klubów: [...]
[...] ramion ze sztangą stojąc x 8, 10, 12 powtórzeń (28, 30, 32 kg) (2 min przerwy) Uginanie ramion ze sztangą stojąc x 12 - 3 serie (26,5 kg) (2 min przerwy) Uginanie ramion z hantlami stojąc x 16 - 3 serie (9,5 kg) (90 sek przerwy) *mc - maksymalny ciężar, jaki udało nam się podnieść przed rozpoczęciem tego cyklu. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)